頭 痛 食 療 法

17 三月 2009,我的健康,

基 於 頭 痛 的 病 理 複 雜 性 ， 網 友 是 比 較 難 作 自 我 診 斷 的 ， 謹 此 將 本 人 臨 床 常 見 的 頭 痛 症 狀 及 食 療 ， 歸 納 如 下 。
 
頸 椎 病 頭 痛
因 頸 椎 病 所 致 頭 痛 ， 可 以 伴 有 頸 肩 部 痛 、 雙 手 麻 痹 、 頭 暈 等 症 狀 ， 此 為 督 脈 受 損 、 經 絡 痹 阻 所 致 。
處 方 ： 葛 根 舒 筋 湯
藥 物 ： 葛 根 30 克 、 桂 枝 6 克 、 白 芍 15 克 、 寬 筋 藤 30 克
煎 法 ： 以 上 藥 物 放 於 藥 煲 中 以 5 碗 水 先 浸 30 分 鐘 ， 猛 火 煲 滾 後 轉 慢 火 續 煲 30 分 鐘 至 1 碗 水 ， 倒 出 頭 煎 藥 液 後 再 加 3 碗 水 翻 煲 。
服 法 ： 早 晚 各 一 碗 ， 每 周 三 次 。

經 期 頭 痛
女 性 於 月 經 期 間 ， 或 月 經 前 後 ， 出 現 綿 綿 不 絕 的 頭 痛 ， 伴 有 頭 暈 ， 勞 累 後 症 狀 更 嚴 重 ， 此 為 氣 血 不 足 所 致 。
處 方 ： 八 珍 止 痛 湯
藥 物 ： 黨 參 30 克 、 白 術 、 茯 苓 、 熟 地 、 赤 芍 各 15 克 、 當 歸 、 川 芎 各 9 克 、 灸 甘 草 3 克
煎 法 ： 以 上 藥 物 放 於 藥 煲 中 以 5 碗 水 先 浸 30 分 鐘 ， 猛 火 煲 滾 後 轉 慢 火 續 煲 30 分 鐘 至 1 碗 水 ， 倒 出 頭 煎 藥 液 後 再 加 3 碗 水 翻 煲 。
服 法 ： 每 次 於 來 經 前 一 周 開 始 ， 早 晚 各 一 碗 ， 連 服 七 天 。

感 冒 頭 痛
感 冒 而 出 現 的 頭 痛 ， 是 因 為 風 邪 上 犯 清 竅 。 若 果 是 風 寒 感 冒 初 起 階 段 ， 宜 祛 風 散 寒 。
處 方 ： 風 寒 頭 痛 湯
藥 物 ： 蔥 頭 5-8 段 、 生 薑 8 片 、 黑 蔗 糖 一 塊 （ 就 是 市 面 的 片 糖 黃 糖 ， 但 是 黑 色 的 ）
煎 法 ： 以 上 藥 物 於 於 藥 煲 以 4 碗 水 煲 約 30 分 鐘 至 滾 ， 收 火 前 5 分 鐘 加 入 黑 蔗 糖 攪 拌 煮 溶 。
服 法 ： 必 須 趁 熱 服 食 。 服 後 睡 眠 休 息 ， 當 天 宜 熱 食 白 粥 加 強 藥 力 。

情 緒 相 關 頭 痛
緊 張 、 發 怒 、 擔 憂 時 引 起 的 頭 痛 ， 多 數 原 因 是 由 肝 火 、 肝 鬱 所 引 起 。
處 方 ： 川 芎 白 芷 炖 魚 頭
藥 物 ： 川 芎 、 白 芷 各 30 克 、 黃 酒 、 葱 、 薑 適 量 、 魚 頭 1 個
煎 法 ： 將 材 料 洗 淨 ， 魚 頭 稍 煎 一 下 ， 加 入 白 芷 、 川 芎 、 黃 酒 、 葱 、 薑 ， 加 水 炖 至 湯 呈 奶 白 色 ， 調 味 即 可 。
服 法 ： 每 周 兩 次 。 平 時 宜 控 制 情 緒 。

在 選 擇 食 療 之 前 ， 先 諮 詢 註 冊 中 醫 師 為 宜 。 

Ref: http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=Article.ListArticle&sec_id=11186615&iss_id=20081028&art_id=11772745

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