幾款治療痛經的湯水
17 十月 2008,我的健康,
山楂葵子湯
山楂、葵花子仁各50g，紅糖106g。將上3味加水適量，置火上燉為湯即成，此為1日量，分2次飲服，於經前2～3日服用效果更好。該藥膳有健胃、補中益氣的功效，適用於氣血兩虛型痛經。
姜棗紅糖湯
幹薑、大棗、紅糖各30g。將大棗去核洗淨，幹薑洗淨切片，與紅糖同放鍋中，加適量水，煎為湯。食棗，飲湯，此為1日量，分2次食用。該藥膳有溫中益氣的功效，適用於寒濕凝型痛經。
黑豆蛋酒湯
黑豆60g，雞蛋2個，米酒120mg。將黑豆、雞蛋洗淨放鍋中，加適量水，用文火煮，至雞蛋熟後去殼，放入鍋中，再煮一會兒即成。服時加米酒。吃蛋、喝湯，此為1日量，分2次食用。該藥膳有調中下氣，止痛的功效，適用於氣血虛弱型痛經。
枝山楂湯
桂枝5g，山楂肉15g，紅糖30g。將桂枝、山楂肉置砂鍋內加水2碗，用文火煎成1碗後，加入紅糖再燒片刻即成。趁熱飲服，此為1日量，分2次飲用。該藥膳有溫經通脈的功效，適用於寒性痛經。
烏雞湯
雄烏骨雞500g，陳皮、良薑各3g，胡椒6g，草果2枚，蔥、鹽、醋各適量。將雞洗淨切塊，與陳皮、蔥、良薑、醋、草果同放鍋中，加水適量，以文火燉爛後，加胡椒及鹽調味即可。吃肉飲湯，此為1日量，分2次服食。該藥膳有溫中健胃的功效，適用痛經之屬於氣血雙虧偏於虛寒者。
薑棗湯
材料：紅棗6顆 生薑5片 紅糖一小勺 水兩碗
1、經前一周開始喝一直喝到經期結束，對痛經大有益處；
2、這款湯水一定要趁熱喝，涼了功效會打折扣；
3、薑最好選老薑，辣味重。
在家工作之逄星期二四返公司 (九．十) 我的健康 Next